10+1 Cách bạn sống tích cực hơn

10+1 Cách bạn sống tích cực hơn

1. Chơi với người tích cực, lấy sự tích cực từ họ, từ bỏ dần những người tiêu cực. Điển hình là mô hình đa cấp, toàn người tích cực nhưng mà tùy công ty.
2. Xóa sổ điều tiêu cực trên mạng xã hội: drama, cướp của giết người, khoe của,… dẹp dần cho nhẹ đầu. Vì những thứ này rất kích thích nên cần mạnh mẽ xóa xổ ngay: Thế giới Showbiz, Không sợ chó, Kênh Youtube linh tinh, nói chung là dẹp dẹp dẹp…
3. Thay thế điều tích cực: Tình thương, giúp đỡ, phật pháp (Search youtube: pháp thoại về bất kể khúc mắc nào trong cuộc sống), đọc sách tìm hiểu về tâm lí tự gỡ bỏ tiêu cực trong bản thân.
VD: Radio Nâng dậy tâm hồn của Thầy Minh Niệm: https://www.youtube.com/watch?v=muzbj5ub04M…
Sách Thấu hiểu trái tim – Thầy Minh Niệm
Sách Giận – Thầy Thích Nhất Hạnh
Sách Sống Hạnh Phúc – Đat Lai Lạt Ma
Thoát khỏi bẫy cảm xúc hay trò chơi lừa đảo của tâm trí – Thiện Từ
Phương pháp điều trị trầm cảm – Tiến sĩ Stephen S. Llardi
4. Thiền định ổn định cảm xúc, khuyến khích bật Netflix tìm Headspace hướng dẫn thiền từ A-Z cực dễ. Hoặc Yoga thì Yoga Nguyễn Hiếu trên Youtube. Offline được thì càng tuyệt.
5. Chơi bộ môn thể thao yêu thích, chạy bộ với bạn, đi bộ với người yêu, … miễn có thời gian vận động đặc biệt tốt khi có người đồng hành cùng vì giúp duy trì việc này lâu dài.
6. Uống nhiều nước, tùy sẽ khiến đi vệ sinh hơi nhiều nhưng rất tốt cho ổn định cảm xúc.
7. Hạn chế tinh bột, đường vì đường sẽ giúp tăng năng lượng nhanh chóng nhưng hết cái là tâm trạng tụt kinh khủng. Điều tương tự xảy ra với thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích tuy vui đấy nhưng hết là thảm họa, đau khổ, cáu gắt.
8. Không nên sử dụng cà phê vào chiều, tối vì rất dễ mất ngủ mà mất ngủ thì não không được hồi phục đâm ra mệt mỏi, cáu gắt, tiêu cực, thiếu năng lượng.
9. Ăn nhiều thịt sẽ khiến bản năng trỗi dậy, nên tiết chế vì sống bằng lí trí lúc nào cũng vui vẻ hơn đâm đầu theo bản năng.
10. Phương pháp tối thượng: Giúp đỡ những người khác nhiệt tình, sau này có khó khăn họ sẽ giúp đỡ lại mình nhiệt tình y hệt vậy. Họ vui, mình vui, thân thiết giúp cuộc sống hết cô đơn trống trải.

11. Hoặc bạn có thể mua CBD ở bên mình.

Sản phẩm ưa chuộng

Bài viết được quan tâm

tinh dau cbd cai nghien

Cai nghiện CBD Fake bằng CBD Real

Bạn đang nghiện chất kích thích như rượu bia thuốc …

cbd va ung thu

Chăm sóc giảm nhẹ mất ngủ, giảm đau cho bệnh nhân ung thư

Khi hóa, xạ trị, thuốc đích theo cách Tây y …

Đây là những chia sẻ của một bạn mua tinh dầu CBD cho mẹ bị mất ngủ

Đây là những chia sẻ của một bạn mua tinh dầu CBD cho mẹ bị mất ngủ

Mất ngủ là bệnh thường thấy đối với những người …

tinh dau CBD tri gout

Khách hàng dùng tinh dầu CBD cải thiện bệnh Gout giảm đau, giảm khó chịu, giảm mất ngủ

Bệnh Gout là gì ? Bệnh Gout là bệnh rối …

mat ngu

Những phản hồi của khách hàng mất ngủ với CBD

1. Khách hàng Marisa giáo viên người Philippin ở Việt …

CBD giúp hỗ trợ cai nghiện

CBD giúp hỗ trợ cai nghiện

CBD GIÚP HỖ TRỢ KIỂM SOÁT KHI SỬ DỤNG CÁC …

bé-mèo-bị-thương-nặng-phần-đầu-

Chú mèo bị thương nặng vùng đầu điều trị với dầu CBD

CBD Việt Nam xin gửi chi tiết phản hồi bởi …

cbd-va-lo-au

Khách hàng 23 tuổi khỏi lo âu nhờ CBD

Anh Phan Công Chánh, chủ tiệm cà phê, 23 tuổi, …

sdfsdf

Tinh dầu CBD – Lợi ích sức khỏe cho cả gia đình

Tinh dầu CBD với nhiều lợi ích cho sức khỏe …

cbd-stress

Bác sĩ đông y hết stress nhờ tinh dầu CBD

Anh Lê Khang Đức năm nay 33 tuổi, cao 1,8m …

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Giỏ hàng

Chuyên Gia Tư Vấn

CBD Việt Nam rất tiếc đã làm bạn chưa hài lòng. Mời bạn góp ý để QTV của chúng tôi phục vụ tốt hơn:

Hãy để lại thông tin để được tư vấn viên khảo sát vấn đề:

Scroll to Top