Dầu gai dầu từ lâu đã được ca tụng như thần dược làm đẹp, điều trị mọi vấn đề từ khô da đến nứt móng. Thậm chí nó còn được dùng như một loại dầu dưỡng tóc. Nghiên cứu còn nhận định dầu gai dầu có thể loại trừ các vấn đề nghiêm trọng hơn, ví dụ như viêm da.

, Bạn đang căng thẳng quá mức? Hãy sử dụng CBD!

Các nhà nghiên cứu đã có nhiều nhận định rằng dầu gai dầu không chỉ giúp bạn làm đẹp; mà còn có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nữa. Quan điểm này dựa vào việc dầu gai dầu chứa một loại axit béo thiết yếu giúp giảm tình trạng trầm cảm và lo âu. Có những bằng chứng để nhận định rằng một ngày không xa, dầu gai dầu sẽ được giới y tế công nhận như một phương thức giảm stress hiệu quả.

Mặc dù dầu gai dầu có rất ít THC (gần như không có) nhưng nó vẫn có khả năng giảm Stress. Bí mật nằm ở chính giá trị dinh dưỡng của dầu gai dầu.

1. Nhóm Omega-3: Thuốc chống trầm cảm tự nhiên?

Dầu gai dầu được công nhận là nguồn dồi dào các axit béo thiết yếu (85%), bao gồm nhóm omega 6 và omega 3. Điều đó khiến dầu gai dầu trở thành một trong những nguồn cung cấp các axit béo thiết yếu tốt nhất từ thiên nhiên.

Vẫn chưa hết, dầu gai dầu có một tỉ lệ hoàn hảo giữa omega-6 và omega 3. Đây là một lợi ích nữa của dầu hạt gai dầu, bởi vì việc hấp thu các loại axit béo thiết yếu này một cách thiếu cân bằng cũng có thể dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe. Theo nhà nghiên cứu Phần Lan Jace Callaway, “[Tỉ lệ] trong dầu gai dầu thường vào khoảng 2:1 và 3:1, đây được xem như tỉ lệ tối ưu cho sức khỏe con người.”

ban-dang-cang-thang-qua-muc-hay-su-dung-cbd-2

2. Tại sao mức cân bằng giữa các axit béo lại có ý nghĩa quan trọng đến vậy?

Đến đây, có thể bạn đang thắc mắc tại sao vấn đề này lại quan trọng. Câu trả lời ngắn gọn là: vào năm 2015, các nhà nghiên cứu Trung Quốc tìm thấy bằng chứng cho thấy việc bổ sung omega-3 sẽ giúp “giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm”. Trong khi đó, một nghiên cứu tương tự vào năm 2005 cũng tìm thấy “axit béo omega-3 đóng một vai trò không thể thiếu trong việc ngăn ngừa một số chứng bệnh bao gồm trầm cảm, cũng như bệnh mất trí nhớ, đặc biệt là bệnh Alzheimer.”

Cũng có một số ý kiến cho rằng omega-3 có thể trợ giúp một số vấn đề sức khỏe tâm thần, như rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt. Mặc dù nghiên cứu năm 2005 được biết đến rất nhiều, nhưng đến nay vẫn chưa tìm thấy bằng chứng rõ ràng cho điều này.

3. Bạn sử dụng tinh dầu gai dầu (CBD) như thế nào ?

Cách bạn sử dụng CBD tùy thuộc vào sự lựa chọn sử dụng sản phẩm đã tinh chế hay chưa qua tinh chế (thô).. Dầu gai dầu chưa qua tinh chế giàu chất dinh dưỡng hơn dầu đã qua nhiều công đoạn tinh chế, nhưng lại có hạn sử dụng (tuổi thọ) ngắn hơn.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu gai dầu để trộn salad hoặc làm nước chấm hoặc mua tinh dầu CBD để ăn trực tiếp. Điều này cũng giúp cho bạn nhanh chóng giảm bớt được căng thẳng. Hãy sử dụng đúng liều lượng và đều đặn theo chỉ dẫn của nhân viên bán hàng, chắc chắn bạn sẽ không thể tin vào kết quả mình có được vì nó thật sự rất “kỳ diệu”.

ban-dang-cang-thang-qua-muc-hay-su-dung-cbd-3

Bạn đã từng dùng dầu gai dầu? Hãy chia sẻ trải nghiệm của mình bên dưới mục bình luận nhé!

 

 

 

 

 

 

Leave a Comment

Your email address will not be published.

TOP