Hạt gai dầu giàu protein và khoáng chất

Hạt gai dầu – giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe

Hiện nay, con người trên thế giới đang tự hủy hoại sức khỏe của mình bằng những đồ ăn nhiều chất béo có hại, đồ ăn nhanh và những loại đồ ăn chế biến sẵn. Điều này dẫn đến hình thành rất nhiều bệnh về tim mạch, tiêu hóa hay thậm chí là gây ung thư. Tuy nhiên, có một loại hạt mang tên hạt gai dầu, có khả năng giúp chúng ta cải thiện được chế độ ăn uống của mình để mạnh khỏe hơn. Hãy cùng nhau đi khám phá về loại hạt này trong bài viết sau.

Hạt gai dầu là gì?
Hạt gai dầu là gì?

Sai lầm về ăn uống của con người hiện nay

Trước khi đi tìm hiểu về hạt gai dầu, chúng ta nên điểm qua những sai lầm về ăn uống của con người trên thế giới hiện nay:

Ăn quá nhiều tinh bột và chất béo

Đầu tiên có thể kể đến đó chính là việc đưa quá nhiều tinh bột và chất béo có hại, đường tinh luyện… vào cơ thể. Điều này làm tăng nguy cơ dẫn đến béo phì, các bệnh về tim mạch và ung thư.

Các nghiên cứu của Viện ung thư Mỹ đã chỉ ra rằng: béo phì chính là nguyên nhân gây nên các loại bệnh như: ung thư cuống họng, trực tràng, tụy, ruột già, tử cung hay ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh. 

Không hấp thụ chất béo no

Mặt khác, rất nhiều người tin tưởng vào nghiên cứu cho rằng chất béo no là có hại cho cơ thể và có thể gây bệnh tim. Trong khi đó họ lại không biết rằng, chất béo no giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hấp thụ vitamin và chất khoáng, tốt cho gan, não…

Thói quen ăn uống thiếu khoa học khiến giảm sút sức khỏe
Thói quen ăn uống thiếu khoa học khiến giảm sút sức khỏe

Điều này lại càng gây hại hơn khi mà lượng tinh bột và đường hấp thu nhiều trong cơ thể, nhưng lại không có chất béo no. Chính vì thế, nguy cơ mắc các bệnh ung thư cũng do sự thiếu hiểu biết trên mà ra. 

Hạt gai dầu là gì?

Tiếp đến, chúng ta hãy tìm hiểu về hạt gai dầu như đã nhắc đến ở trên. Chúng thực chất là một loại hạt được lấy từ cây gai dầu, một loài cây cùng họ với cần sa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỉ lệ chất kích thích trong hạt gai dầu là 1%, tuy nhiên tỉ lệ chất này trong cần sa lên đến 20%. Chính vì thế, loại hạt này được ưu tiên trồng và được sử dụng một cách hợp pháp.

Cây gai dầu thuộc họ cần sa
Cây gai dầu thuộc họ cần sa

Giá trị dinh dưỡng của hạt gai dầu

Hạt gai dầu có thể nhắc đến là một loại hạt vô cùng tốt cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng của nó.

Giàu acid amin

Hạt gai dầu chứa đến hơn 20 loại axit amin  tốt cho cơ thể. Trong đó, hạt có chứa đến 9 loại axit amin cần thiết cơ thể không thể tạo ra được, mà chỉ được nạp vào qua đường ăn uống.

Hạt gai dầu giàu protein

Hạt gai dầu có lượng protein tương đương với đậu nành. Chính vì thế, nó hỗ trợ rất tốt cho vấn đề ăn uống và kích thích tiêu hóa. 

Bên cạnh đó, việc có lượng protein dồi dào cũng có tác dụng vô cùng lớn trong việc hấp thụ các chất, tăng cường hệ miễn dịch và loại bỏ các chất có hại cho cơ thể ra ngoài. 

Hạt gai dầu giàu protein và khoáng chất
Hạt gai dầu giàu protein và khoáng chất

Hạt gai dầu giúp cân bằng axit béo

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, chưa có một loại thực phẩm nào lại có tỉ lệ vàng về Omega 3 và 6 là 3:1. Tỉ lệ tuyệt vời nhất cho sức khỏe tim mạch của con người. Bên cạnh đó là việc cung cấp các chất béo có lợi cho cơ thể, và hạn chế việc tích tụ các chất béo có hại dưới da.

Giàu chất xơ và vitamin

Thêm một giá trị dinh dưỡng tuyệt vời nữa, đó chính là lớp vỏ của hạt cung cấp một lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể. Chính vì thế mà chúng ta không nên bỏ qua phần vỏ.

Ngoài những chất dinh dưỡng đã được kể đến ở trên, loại hạt này còn chữa rất nhiều các loại vitamin có lợi cho cơ thể như vitamin A,B, magie, photpho, kali, kẽm…

Giá trị sức khỏe của hạt gai dầu

Trên đây, chúng ta đã được thấy những tác dụng dinh dưỡng của hạt gai dầu. Tiếp theo, chúng ta sẽ còn bất ngờ hơn về giá trị đối với sức khỏe của loại hạt này.

Tốt cho não

Theo rất nhiều nghiên cứu về loại hạt này đã được chỉ ra ở rất nhiều nơi, bởi các bác sĩ chuyên khoa. Hạt gai dầu có chứa chất chống oxy hóa, các tác dụng kháng viêm, bảo vệ thần kinh và tăng cường hệ thống miễn dịch. 

Chính vì thế, loại hạt này có khả năng bảo vệ não, giúp điều trị một số bệnh về thần kinh như Parkinson, Alzheimer, đau thần kinh, rối loạn co giật thời thơ ấu….

Hạt giúp bảo vệ não bộ
Hạt giúp bảo vệ não bộ

Hạt gai dầu hỗ trợ tim mạch

Với hàm lượng Omega 3 và 6, loại hạt này có tác dụng rất lớn đối với hệ tim mạch của chúng ta. 

Thêm vào đó, hạt này còn chứa 1 loại axit amin vô cùng tốt cho tim đó chính là arginine. Loại axit amin này giúp bảo vệ thành mạch tim, giúp cho thành mạch máu hoạt động tốt hơn.

Giúp giảm viêm

Một tác dụng tuyệt vời nữa của Omega 3 và 6 trong hạt, đó chính là tác dụng giảm viêm. Bên cạnh đó,lượng axit gamma linolenic dồi dào, lại là một yếu tố giúp chống viêm vô cùng hiệu quả. 

Giúp cải thiện da

Giàu vitamin và chất khoáng, kết hợp cùng khả năng chống và kháng viêm hiệu quả, sẽ giúp cho bạn có một làn da mịn màng và hạn chế sự phát triển của mụn trứng cá. 

Trên đây là những chia sẻ về giá trị dinh dưỡng và sức khỏe của hạt gai dầu, đối với cuộc sống của chúng ta hiện nay. Hãy nhanh chóng thưởng thức để tận hưởng những giá trị tuyệt vời của loại hạt này. Hạt gai dầu có vị bùi như lạc nhưng mềm hơn. Bạn có thể chế biến rất nhiều các loại món ăn như bánh, xay sinh tố, ăn cùng ngũ cốc hay sữa tươi, sữa chua… Tuy nhiên, hàm lượng chất dinh dưỡng sẽ bị biến đổi ở nhiệt độ cao. Chính vì thế, hãy lựa chọn cách ăn phù hợp nhất nhé. 

>> 99+ điều về hạt gai dầu – thần dược chữa bệnh

 

Bài viết được quan tâm

tinh dau cbd cai nghien

Cai nghiện CBD Fake bằng CBD Real

Bạn đang nghiện chất kích thích như rượu bia thuốc …

cbd va ung thu

Chăm sóc giảm nhẹ mất ngủ, giảm đau cho bệnh nhân ung thư

Khi hóa, xạ trị, thuốc đích theo cách Tây y …

Đây là những chia sẻ của một bạn mua tinh dầu CBD cho mẹ bị mất ngủ

Đây là những chia sẻ của một bạn mua tinh dầu CBD cho mẹ bị mất ngủ

Mất ngủ là bệnh thường thấy đối với những người …

tinh dau CBD tri gout

Khách hàng dùng tinh dầu CBD cải thiện bệnh Gout giảm đau, giảm khó chịu, giảm mất ngủ

Bệnh Gout là gì ? Bệnh Gout là bệnh rối …

mat ngu

Những phản hồi của khách hàng mất ngủ với CBD

1. Khách hàng Marisa giáo viên người Philippin ở Việt …

CBD giúp hỗ trợ cai nghiện

CBD giúp hỗ trợ cai nghiện

CBD GIÚP HỖ TRỢ KIỂM SOÁT KHI SỬ DỤNG CÁC …

bé-mèo-bị-thương-nặng-phần-đầu-

Chú mèo bị thương nặng vùng đầu điều trị với dầu CBD

CBD Việt Nam xin gửi chi tiết phản hồi bởi …

cbd-va-lo-au

Khách hàng 23 tuổi khỏi lo âu nhờ CBD

Anh Phan Công Chánh, chủ tiệm cà phê, 23 tuổi, …

sdfsdf

Tinh dầu CBD – Lợi ích sức khỏe cho cả gia đình

Tinh dầu CBD với nhiều lợi ích cho sức khỏe …

cbd-stress

Bác sĩ đông y hết stress nhờ tinh dầu CBD

Anh Lê Khang Đức năm nay 33 tuổi, cao 1,8m …

cbd-chua-co-vai-gay-9-768x500

Nhân chứng sử dụng tinh dầu CBD chữa bệnh đau cổ vai gáy

Đau nhức khớp xương có nguyên nhân từ những viêm …

cbd-chua-u-nao-5

Tinh dầu CBD hỗ trợ điều trị u não trán đỉnh phải

Ngày 15/08/2018, CBD VIỆT NAM tiếp nhận trường hợp khách hàng bị …

maple-cannabis-cbd-pets-cat(1)

Mèo khỏi co giật sau khi dùng tinh dầu CBD

Sau khi dùng tinh dầu CBD của Hempsapa, chú mèo …

cbd-chua-loang-xuong

Bệnh nhân loãng xương nhiều năm khỏi bệnh nhờ tinh dầu CBD

Theo Tổ chức Loãng xương Quốc tế  ( International Osteoporosis …

cbd-chua-thoai-hoa-dot-song-lung-12

Khỏi thoái hóa đốt sống lưng nhờ tinh dầu CBD

Như bất cứ ai từng trải qua các vấn đề …

cbd-chua-tieu-duong-1

Tác dụng của tinh dầu CBD trong hỗ trợ điều trị biến chứng bệnh tiểu đường

Đây là phản hồi của anh Ha Thai chia sẻ …

cbd-chua-dong-kinh-11

Tinh dầu CBD chữa động kinh cho bé gái kháng thuốc tây

Ngày 13/07/2018, CBD Việt Nam tiếp nhận ca động kinh …

cbd-chua-tram-cam-mat-ngu-1

Trầm cảm hai năm khỏi bệnh nhờ tinh dầu CBD

Bài viết dưới đây là cảm nhận của chính khách …

cbd-chua-parkinson-11

Parkinson 18 năm điều trị bằng tinh dầu CBD

Rất nhiều người mắc bệnh Parkinson, bệnh dystonia (loạn trương …

austinvillageveterinarianaboutus (1)

Tinh dầu CBD giúp điều trị tổn thương thần kinh ở thú nuôi

Một phản hồi của Trạm cứu hộ chó mèo Hà …

cbd-dieu-tri-viem-nao-co-giat-cho-thu-cung-6

Tinh dầu CBD giúp điều trị viêm não và co giật ở thú nuôi

Dưới dây là phản hồi từ một trường hợp của …

cbd-chua-ngheo-co-cho cho-9

Tinh dầu CBD giúp chữa nghẹo cổ cho thú cưng

Hành trình đầy thú vị cùng tinh dầu CBD, bé …

cbd-chua-roi-loan-lo-au-1

Bệnh nhân người Mỹ tại Việt Nam sử dụng tinh dầu CBD chữa trị rối loạn lo âu

Một bệnh nhân người Mỹ hiện đang sống tại Hà …

chan-thuong-thieu-mau-o-meo

Tinh dầu CBD diều trị chấn thương và thiếu máu ở mèo

Chi tiết phản hồi một trường hợp mèo chấn thương …

cbd-chua-dong-kinh

CBD chữa khỏi động kinh cho bé 6 tuổi

Bé trai 6 tuổi ở Sài Gòn không may mắc chứng động kinh thể West và tự kỷ cao đã khỏi bệnh nhờ sử dụng CBD.

CBD-mun-nuoc-4

CBD giúp điều trị mụn nước, vết côn trùng đốt một cách thần tốc

Vậy mà tuyệt vời nha, chỉ qua hôm sau vết lở của em khô se lại, qua ngày nữa là khô hẳn luôn (mà quên ko chụp ảnh, giờ ngồi buôn dưa cà mới nhớ ra”.

tinh-dau-cbd-tac-dung-gi-trong-viec-dieu-tri-benh-1

Cơ chế điều trị mất ngủ của CBD

Gần đây ngày càng có thêm những nghiên cứu khẳng định dầu CBD là một phương tiện hỗ trợ rất hiệu quả để có được giấc ngủ ngon trong đêm cũng như để chữa trị chứng mất ngủ nói chung.

dinh-duong-hoan-hao-tu-sua-hat-gai-dau-2

Dinh dưỡng hoàn hảo từ “sữa hạt gai dầu”

Sữa gai dầu có hàm lượng protein cao hơn tất cả các loại sữa hạt khác. Nó là sự lựa chọn tốt nhất cho những người không muốn sử dụng sữa động vật, đường và muốn ăn chay thuần.

CBD-chua-hen-suyen (2)

CBD giúp cải thiện bệnh hen suyễn lâu năm

CBD Việt Nam nhận được phản hồi của khách hàng sau khi mua CBD 2,5% cho chồng uống để chữa bệnh hen suyễn lâu năm.Tình hình sức khỏe của chồng chị đã tiến triển khá tốt sau khi sử dụng hết 1 lọ CBD.

benh-xo-gan-1

CBD chữa xơ gan và dây thần kinh khớp

Kể từ khi mình biết đến CBD của HempSapa thì mình đã mua cho bố mẹ bắt đầu dùng từ ngày 12/12/2018 đến nay, mình thấy bệnh của Bố mình tiến triển lắm.

CBD-chua-ung-thu-7

CBD hỗ trợ điều trị ung thư thực quản giai đoạn 4

Ngày 17/6/2018, CBD Việt Nam nhận ca ung thư thực quản giai đoạn 4 đã di căn vào phổi. Tuy nhiên đến tháng 4/2019, bệnh nhân đã có thể ăn uống và sinh hoạt như bình thường.

cbd-chua-mun-trung-ca-4

CBD chữa mụn trứng cá, giúp trẻ hóa

CBD có tạc dụn giảm viêm, điều trị mụn trứng cá, làm mịn các nếp nhăn, thậm chí làm mềm da thô, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể bảo vệ da khỏi bệnh chàm và giữ cho làn da trẻ trung, mạnh khỏe.

cho_dot_quy

CBD giúp điều trị đột quỵ ở chó

Bé cho 13 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ nói rằng do thần kinh yếu nên sẽ bị đi bị lại. Nhưng điều kỳ diệu đã xảy ra khi bé được sử dụng CBD. Hiện tại sức khỏe của bé đã ổn định.

cbd-chua-dong-kinh-12

CBD điều trị thành công động kinh ở người lớn

Sau hơn 1 tháng sau khi sử dụng tinh dầu CBD của HempSapa bệnh nhân đã hoàn toàn phục hồi, và gia đình bệnh nhân cũng quyết định sử dụng CBD hàng ngày để phòng bệnh và nâng cao sức khoẻ.

cbd-chua-roi-loan-lo-au-15

CBD Việt Nam điều trị thành công “rối loạn lo âu” cho kỹ sư công nghệ thông tin

Sau hơn 1 tháng sau khi sử dụng CBD, tinh thần và sức khoẻ của kỹ sư hoàn toàn hồi phục kỹ sư ăn uống tốt hơn, tự tin hơn trong công việc và xã hội, cả đại gia đình kỹ sư cũng quyết định sử dụng CBD hàng ngày để phòng bệnh và nâng cao sức khoẻ.

cbd-chua-nhiet-mieng-10

Nam thanh niên khỏi nhiệt miệng nhờ CBD

Nhiệt miệng là một bệnh không gây hậu quả nặng nề nhưng nó khiến cho chúng ta cảm thấy bất tiện và đau đớn. Bệnh nhiệt miệng đơn giản nhưng lại lâu khỏi và tái đi tái lại. CBD đã thay đổi được điều đó.

cbd-cho-meo

CBD giúp cải thiện vấn đề thần kinh ở mèo.

Sau 6 tuần (từ 5/4 tới 21/5) sử dụng CBD, với liều lượng 2 giọt/lần, ngày 2 lần thì hôm nay đã “khôn hơn (mèo) bình thường, leo trèo siêu lắm

Nhân chứng CBD chữa bệnh đau cổ vai gáy

Đau nhức khớp xương có nguyên nhân từ những viêm …

cbd-chua-bong-gioi-leo-4

Bệnh nhân sử dụng CBD để chữa bệnh bỏng, sẹo, giời leo và các bệnh ngoài da

Chiết xuất CBD mang lại hiệu quả chống viêm, kháng …

Sản phẩm ưa chuộng

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0
0 item
GIỎ HÀNG
Giỏ hàng rỗng

Chuyên Gia Tư Vấn

CBD Việt Nam rất tiếc đã làm bạn chưa hài lòng. Mời bạn góp ý để QTV của chúng tôi phục vụ tốt hơn:

Hãy để lại thông tin để được tư vấn viên khảo sát vấn đề:

Scroll to Top