Tóm lại : "Chất chống Ôxy hoá và chống viêm là gì?"

Tóm lại : “Chất chống Ôxy hoá và chống viêm là gì?”

MỞ ĐẦU

Bạn đã thấy trên thị trường có rất nhiều quảng cáo nói về các sản phẩm (ở dạng thực phẩm hoặc dược phẩm) chất chống ôxy hoá và chống viêm? Các nhà tiếp thị đã đưa nó trở thành 1 từ thông dụng cho các dòng sản phẩm thực phẩm dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, dầu gội đầu, kem dưỡng da … Mặc dù có vẻ như chất chống Ôxy hoá và chống viêm có mặt ở khắp mọi nơi nhưng liệu bạn có thực sự hiểu “đúng” về chúng? Chất chống ôxy hoá và chống viêm thực sự làm được những gì? Các thuật ngữ như “gốc tự do” và “enzym” được chia sẻ rất nhiều, chắc hẳn tôi cũng như bạn, thường cảm thấy bối rối như trước khi tìm hiểu. Trên thực tế, chúng ta thường không thực sự chắc chắn hiểu “viêm nhiễm” là gì? nguyên nhân gây ra nó? Quá trình oxy hóa là gì, và tại sao nó lại gây hại đến sức khoẻ của bạn và người thân? Để hiểu chất chống oxy hóa và chất chống viêm, chúng ta phải hiểu tại sao chúng ta cần chúng và cách chúng hoạt động. Và thật sự, chúng rất quan trọng đối với sức khoẻ và tâm trạng của bạn, và cũng không quá khó khi tìm kiếm trong tự nhiên, bạn đã sẵn sàng? bắt đầu thôi.

tom-lai-chat-chong-oxy-hoa-chong-viem-la-gi(1)
tom-lai-chat-chong-oxy-hoa-chong-viem-la-gi(1)

 

NHỮNG ĐIỀU GIÚP BẠN HIỂU RÕ CHẤT CHỐNG ÔXY HÓA CHỐNG VIÊM

 

1. Chất chống Ôxy hoá là gì?

Điều đầu tiên chúng ta nghe thấy bất cứ khi nào chúng ta hỏi chất chống oxy hóa thường làm là gì? 1 cách nôm na dễ hiểu thì “nó chống lại các gốc tự do.” Rồi thì sao? vậy các gốc tự do là gì? Gốc tự do là những nguyên tử có chứa một điện trường chưa ghép đôi. Trong như bùn, nguyên tố Carbon rời rạc và chưa được ghép đôi, hầu hết các nguyên tử có số electron chẵn. Khi không có, chúng trở nên không ổn định, liên tục tìm kiếm để thêm hoặc loại bỏ điện trường để đạt được sự cân bằng. Các gốc tự do này chứa oxy, và quá trình tìm kiếm electron của chúng gây ra oxy hóa . Sự căng thẳng này có thể làm hỏng tế bào khoẻ mạnh của chúng ta, phá vỡ các tế bào của chúng ta và góp phần gây ra một số bệnh mãn tính, từ bệnh tiểu đường và rối loạn tự miễn dịch đến ung thư. Các gốc tự do cũng góp phần vào các dấu hiệu lão hóa trên da của chúng ta.Cơ thể chúng ta tạo ra các gốc tự do như một phần của quá trình trao đổi chất tự nhiên và phản ứng với ô nhiễm không khí, bức xạ, khói thuốc lá, ôzôn và tiếp xúc với một số hóa chất tẩy rửa và thuốc trừ sâu. Chất chống oxy hóa hoạt động bằng cách tặng một điện trường cho các nguyên tử đơn lẻ này để chúng được ghép đôi. Điều này giúp cân bằng và làm giảm đáng kể các nguy cơ gây ra bởi các gốc tự do.

chat-chong-oxy-hoa-la-gi
chat-chong-oxy-hoa-la-gi

 

2. Chúng ta có thể tìm thấy chất chống Ôxy hoá ở đâu?

Bổ sung đầy đủ chất chống oxy hóa là điều rất quan trọng. Trong đó, vitamin C và vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa thiết yếu nhất. Chúng có nhiều trong trái cây, rau củ và các loại hạt – đặc biệt là rau lá xanh đậm, quả mọng, . Các siêu thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như hạt gai dầu, tinh dầu CBD chiết xuất toàn phần (chiết xuất từ búp hoa cây gai dầu), quả việt quất, nho và cải xoăn, là những nguồn cung cấp hiệu quả, các loại thực phẩm hàng ngày như trà xanh, cà phê và nghệ cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa hữu ích. Hạt gai dầu, tinh dầu CBD chiết xuất toàn phần được coi là siêu thực phẩm vì một loạt lý do, từ sức khỏe tim mạch, hệ thần kinh đến bệnh viêm khớp, tiểu đường. Hạt gai Dầu là một nguồn vitamin E tuyệt vời, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, và một số nhà nghiên cứu tin rằng các đặc tính chống oxy hóa của CBD mạnh hơn so với vitamin E hoặc vitamin C. Căng thẳng dẫn đến oxy hóa và viêm, các tác hại có thể dễ dàng trở nên đau đớn. Căng thẳng còn khiến việc oxy hóa mất kiểm soát gây viêm nhiễm, tốn nhiều thời gian để phục hồi. Tuy nhiên, khi bạn giảm một trong những yếu tố này, thì yếu tố kia cũng giảm theo. Ví dụ, nếu bạn cân bằng nồng độ gốc tự do với Hạt gai dầu hoặc Tinh dầu CBD, mức độ viêm toàn thân của bạn cũng sẽ giảm, và nó cũng chỉ ra rằng Hạt gai dầu hoặc CBD dường như làm giảm viêm trực tiếp bằng cách kích thích thụ thể TRPV1, bên cạnh đó cây gai dầu còn có hàm lượng “flavonoid”, là một hoạtchất chống ôxy hoá thực vật mạnh mẽ, có lợi cho sức khoẻ. Bổ sung chất chống oxy hóa là một cách hữu ích để có được sự cân bằng bằng cho cơ thể, ngoài chế độ ăn uống của bạn như sử dụng hạt gai dầu hay tinh dầu CBD hàng ngày là 1 giải pháp hiệu quả và tiết kiệm. Bạn cũng đừng quên kết hợp luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để luôn có được sức khoẻ và thể trạng tốt nhé.

chung-ta-co-the-tim-thay-chat-chong-oxy-hoa-o-dau
chung-ta-co-the-tim-thay-chat-chong-oxy-hoa-o-dau

 

3. Kháng viêm / Chống viêm là gì?

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là nhóm thuốc thường được sử dụng để giảm đau, chống viêm hoặc hạ sốt mà không cần phải có đơn kê của bác sĩ. Nhóm này có ít nhất 20 chất có cấu trúc hóa học khác nhau nhưng cách thức tác dụng tương tự nhau. Chính vì NSAID rất sẵn có và được sử dụng phổ biến như vậy, nên việc tìm hiểu cách dùng phù hợp và các tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng thuốc là hết sức quan trọng.Bạn cũng nên dành thời gian tìm hiểu nhé. “Chống viêm” là gì? Đó là một biện pháp phòng thủ tự nhiên do cơ thể chúng ta tạo ra để cố gắng bảo vệ chúng ta. Cơ thế phòng thủ này gửi các tế bào bạch cầu để tập hợp những kẻ xâm nhập, như vi rút, và các vết thương hoặc tổn thương các mô để giúp cơ thể được phục hồi. Những ví dụ để bạn dễ hình dung nhất là khi chúng ta bị đứt tay, ngã xe, bỏng ống khói … da của chúng ta bị sưng, đỏ lên và gây đau. Có hai loại viêm. Tình trạng viêm cấp tính thường biến mất tương đối nhanh (vài giờ hoặc vài ngày) như ví dụ tôi chia sẻ trên . Tình trạng viêm mãn tính có thể kéo dài nhiều năm và thường liên quan đến các bệnh như tiểu đường, gout và hen suyễn.

khang-viem-chong-viem-la-gi
khang-viem-chong-viem-la-gi

 

4. Cơ chế hoạt động “kháng viêm” như thế nào?

Khi bạn ăn phải chất chống viêm, cho dù đó là NSAID hay thực phẩm chống viêm thông thường, chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn các enzym gây đau và viêm tại các vị trí bị tổn thương trên khắp cơ thể bạn. Như có đề cập ở bài “6 phương pháp giúp bạn ngủ ngon & sống khoẻ mùa Covid”, cơ thể chúng ta là một cỗ máy phức tạp, tiếp tục với điều kiện sống hàng ngày, chúng ta có thể bị viêm khắp mọi nơi : viêm mũi, viêm họng, viêm da …và khi bị viêm, cơ thể chúng ta cũng sản sinh ra một chất chống viêm mạnh gọi là cortisol. Chúng ta thường nói về cortisol liên quan đến căng thẳng, bởi vì tuyến thượng thận của chúng ta bơm nó ra khi chúng ta cảm thấy bị lo lắng, stress. Nó cũng ngăn chặn phản ứng viêm của cơ thể. Tuy nhiên, trong trường hợp căng thẳng và viêm nhiễm nặng, việc sản xuất cortisol liên tục có thể không đủ để đáp ứng và dẫn đến mất cân bằng. Thuốc NSAID không kê đơn có những lợi ích tuyệt vời nhưng cũng có những tác dụng phụ nguy hiểm. Một trong số đó là làm tăng khả năng bị loét và chảy máu dạ dày, bạn cần liên hệ đến bác sỹ của mình để lắng nghe thêm các ý kiến. Hạt gai dầu và tinh dầu CBD tôi đã đề cập trước đó không chỉ là chất chống oxy hóa hữu ích. Cả hai đều có đặc tính chống viêm, bạn cũng có thể bôi tinh dầu CBD trực tiếp lên các vùng da, mô bị tổn thương do viêm gây nên. Các loại kem và thuốc bôi có công thức từ CBD và các chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm đau mạnh mẽ, nhẹ nhàng với các lợi ích điều trị ngoài việc chống viêm đơn thuần. Một thông tin khá bất ngờ là 95% bệnh lý của con người đều xuất phát từ viêm.

co-che-hoat-dong-khang-viem-nhu-the-nao
co-che-hoat-dong-khang-viem-nhu-the-nao

 

Tóm lại:

Mỗi ngày, bạn và tôi đều bị tấn công bởi không khí, thực phẩm hàng ngày, ô nhiễm môi trường, căng thẳng, áp lực, stress… cơ thể chúng ta đang bị Ôxy hoá và viêm mỗi ngày. Khi nói đến chất chống oxy hóa và chống viêm, điều quan trọng là phải hiểu chúng hoạt động như thế nào, tác dụng của chúng và nơi có thể tìm thấy chúng, để bạn có thể đưa ra các lựa chọn về cách sử dụng chúng hiệu quả. Một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, sử dụng hợp lý các chất bổ sung tự nhiên và tập thể dục nhiều là những cách tốt nhất để chống lại các gốc tự do, chứng viêm và những thách thức không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa và bệnh tật không thường xuyên. Và trong bài viết này, tôi đề xuất đến bạn 2 dòng sản phẩm mà đội ngũ CBD Việt Nam đang cung cấp, là Hạt gai dầu tách vỏ hữu cơ Organic 200grTinh dầu CBD HempSapa chiết xuất toàn phần.

Bạn có thể bắt đầu với Tinh dầu CBD 250mg 10ml HempSapa (chiết xuất từ búp hoa cây gai dầu) bao gồm các hợp chất cannabinoid thực vật, cộng thêm các tecpen, các flavonoid, và các hợp chất giá trị khác. Sử dụng công nghệ chiết xuất toàn phần CO2 giàu CBD, thêm nữa còn có các cannabinoid tự nhiên khác như CBG, CBN, CBC … sẽ giúp cơ thể của bạn có được hiệu ứng cộng hưởng, có giá trị y tế cao và trở lại lại trạng thái cân bằng và khoẻ mạnh, nếu cơ thể của bạn cần cung cấp nhiều CBD hơn, bạn có thể cân nhắc đến sản phẩm có hàm lượng cao hơn như Tinh dầu CBD 500mg 10ml hoặc 1000mg 10ml HempSapa.

Nếu bạn cần đội ngũ CBD Việt Nam đồng hành và tư vấn thêm các giải pháp hiệu quả cho các vấn đề sức khoẻ của bạn và gia đình, hãy liên hệ ngay đến tổng đài 1900 3420 hoặc đặt hàng ngay Hạt gai dầu và Tinh dầu CBD của chúng tôi.

 

Sản phẩm ưa chuộng

Bài viết được quan tâm

tinh dau cbd cai nghien

Cai nghiện CBD Fake bằng CBD Real

Bạn đang nghiện chất kích thích như rượu bia thuốc …

cbd va ung thu

Chăm sóc giảm nhẹ mất ngủ, giảm đau cho bệnh nhân ung thư

Khi hóa, xạ trị, thuốc đích theo cách Tây y …

Đây là những chia sẻ của một bạn mua tinh dầu CBD cho mẹ bị mất ngủ

Đây là những chia sẻ của một bạn mua tinh dầu CBD cho mẹ bị mất ngủ

Mất ngủ là bệnh thường thấy đối với những người …

tinh dau CBD tri gout

Khách hàng dùng tinh dầu CBD cải thiện bệnh Gout giảm đau, giảm khó chịu, giảm mất ngủ

Bệnh Gout là gì ? Bệnh Gout là bệnh rối …

mat ngu

Những phản hồi của khách hàng mất ngủ với CBD

1. Khách hàng Marisa giáo viên người Philippin ở Việt …

CBD giúp hỗ trợ cai nghiện

CBD giúp hỗ trợ cai nghiện

CBD GIÚP HỖ TRỢ KIỂM SOÁT KHI SỬ DỤNG CÁC …

bé-mèo-bị-thương-nặng-phần-đầu-

Chú mèo bị thương nặng vùng đầu điều trị với dầu CBD

CBD Việt Nam xin gửi chi tiết phản hồi bởi …

cbd-va-lo-au

Khách hàng 23 tuổi khỏi lo âu nhờ CBD

Anh Phan Công Chánh, chủ tiệm cà phê, 23 tuổi, …

sdfsdf

Tinh dầu CBD – Lợi ích sức khỏe cho cả gia đình

Tinh dầu CBD với nhiều lợi ích cho sức khỏe …

cbd-stress

Bác sĩ đông y hết stress nhờ tinh dầu CBD

Anh Lê Khang Đức năm nay 33 tuổi, cao 1,8m …

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Giỏ hàng

Chuyên Gia Tư Vấn

CBD Việt Nam rất tiếc đã làm bạn chưa hài lòng. Mời bạn góp ý để QTV của chúng tôi phục vụ tốt hơn:

Hãy để lại thông tin để được tư vấn viên khảo sát vấn đề:

Scroll to Top