“ Ở đời, cái gì nhiều quá cũng không tốt.”. Bất kể nó có là một thứ siêu tốt như CBD hay nhân sâm, nhung hươu,… Dù có là người mới hay đã dùng thâm niên thì bạn có thể dùng quá liều CBD được không ? Vẫn là một câu hỏi hay và bạn nên làm gì để hấp thụ CBD là tối ưu. Hãy cùng chúng tôi giải đáp !!!

Bao nhiêu thì là quá liều CBD ? 

CBD nổi tiếng với nhiều tác dụng với sức khỏe, giảm lo âu, chống viêm, động kinh, tăng cường hồi phục về cả vật lý lẫn tâm lý. Nên cũng do vậy, mỗi vấn đề, bệnh lý sẽ cần một liều lượng khuyến nghị riêng. Vậy liều lượng tối đa một người nên dùng là bao nhiêu ? Hay quá liều CBD thì sẽ ra sao ? 

Vào năm 2017 đã xuất bản một nghiên cứu khoa học nói rằng một người trưởng thành có thể dung nạp an toàn lên tới 1500mg CBD một ngày. 

Rồi đến năm 2019, một nhóm bác sĩ đã xem xét hơn 35 nghiên cứu về các sản phẩm CBD được sử dụng trong bối cảnh y tế. Liều CBD cho các nghiên cứu dao động từ dưới 1 mg/kg  đến hơn 50 mg/kg khối lượng cơ thể. Mặc dù sử dụng liều lượng lớn CBD trong các nghiên cứu, nhưng các bác sĩ không nhận thấy tác dụng phụ nghiêm trọng nào của CBD. Những người đã dùng liều lượng lớn hơn đã không gặp vấn đề gì theo bất kỳ cách nào. 

Chưa kể chi phí để bạn dùng một liều lượng lớn như vậy cũng không hề rẻ. Ví dụ để bạn dùng CBD chất lượng cao của Hempsapa cỡ 1500mg CBD/ ngày sẽ cần tốn đến gần 3 triệu đồng Việt Nam. Như vậy gần như có thể khẳng định việc quá liều CBD là không thực tế. 

Chuyện gì có thể xảy ra khi dùng CBD liều cao ? 

Mặc dù CBD không hề độc, cũng không dễ để quá liều CBD nhưng nếu bạn mới dùng hoặc sử dụng một liều lớn mà cơ thể chưa có thời gian làm quen hoàn toàn có thể dẫn tới tác dụng phụ không mong muốn:

• Tiêu chảy
• Nôn mửa
• Hoa mắt chóng mặt

Những hiệu ứng này cũng khá giống với việc “say” trà hay cà phê, bạn có thể gọi là say CBD cũng được. Nhưng lưu ý, CBD không hề gây hiệu ứng tâm lý, phê hay biêng. Cũng tương tự như cà phê,trà hay rượu, CBD sẽ cần 3-7 ngày để làm quen với liều lượng mới, cơ thể sẽ tự động xây dựng khả năng chống chịu. 

Nếu bạn cần dùng CBD liều cao trong thời gian ngắn hãy chuẩn bị thêm kẹo, socola, trà gừng mật ong. Những thực phẩm này sẽ giúp giảm nhanh chóng hiệu ứng “say” CBD. Còn ai bị tiêu chảy khi dùng CBD sẽ tự động hết sau một khoảng thời gian và hiếm khi gặp lại trường hợp này. 

Nên làm gì để hấp thụ CBD tốt hơn ? 

Hấp thụ được nhiều CBD hơn đồng nghĩa với việc bạn sẽ khỏe nhanh hơn và tiết kiệm được thêm chi phí. Nếu bạn hứng thú với điều này thì dưới đây một số thực phẩm và hành động nên làm:

• Tập thể dục: chắc chắn rồi, tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường trao đổi chất nâng cao sức khỏe vật lý lẫn tâm lý. Ngoài ra có một số bài tập sẽ giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ CBD tốt hơn như: thiền, yoga. Nhưng bạn không cần gượng ép bản thân quá cứ tập bộ môn mình yêu thích là tốt nhất. 
• Bổ sung các thực phẩm có nhiều chất béo tốt: có nhiều trong cá, các loại hạt đặc biệt là hạt gai dầu, Chia. Đơn giản nhất bạn có thể ăn thêm hạt vào buổi sáng và uống thêm dầu cá. 
• Cacao: một số hợp chất ở cacao sẽ giúp cho CBD khó bị phân hủy nghĩa là tồn tại lâu hơn và làm được nhiều việc hơn. Cacao càng nguyên chất sẽ càng tốt, chúng tôi khuyến khích ít nhất là 70% để đảm bảo giá trị sức khỏe và độ ngon của chúng.
• Trà và thảo mộc: trà xanh, hạt tiêu, rau kinh giới, quế, đinh hương, nghệ (curcumin),cây kế sữa (silymarin)… 

Lưu ý: nếu bạn đang sử dụng nhiều loại thuốc tây khác nhau (>5) trong thời gian dài (1-3 tháng) thì nên ưu tiên hai việc:

• Bổ gan: vì gan chịu trách nhiệm chuyển hóa thuốc và cả CBD, gan yếu -> khả năng chuyển hóa kém. Với riêng để hấp thụ CBD tốt nhất hãy chọn loại bổ gan có nhiều Silymarin, giúp tăng cường các enzym để chuyển hóa CBD. 
• Men vi sinh: cải thiện hệ tiêu hóa, giúp dễ hấp thụ dinh dưỡng nuôi dưỡi cơ thể tốt hơn. 

Tổng kết

CBD là hoàn toàn tự nhiên và không độc hại nhưng vẫn có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn chưa dùng quen. Chúng sẽ chỉ khó chịu chứ không gây hại đến sức khỏe của bạn. Ngoài ra việc quá liều CBD cũng là không khả thi ở thời kì hiện tại.

Ngoài ra để dùng CBD hiệu quả hơn, bạn đừng quên những lời khuyên hữu ích từ phía bên đội ngũ được tổng hợp lại từ các nghiên cứu khoa học, tham khảo từ bác sĩ và kinh nghiệm 5 năm trong lĩnh vực. 

Cảm ơn các bạn đã đọc đến phần cuối bài viết này. Hãy liên hệ cho hotline CBD Việt Nam 19003420 hoặc 0347970246 (ngoài giờ hành chính) nếu bạn vẫn còn thắc mắc cần giải đáp hay cần được tư vấn thêm.  Ngoài ra, các bạn có thể ghé thăm showroom để trải nghiệm và mua hàng trực tiếp tại 50C Hoa Cau, Phường 7, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh.